Transforma tu salud
Transforma tu vida
#movimientofoodpower
Únete al movimiento Food Power y experimenta una transformación profunda en tu vida a través de una alimentación más consciente.
Salud y bienestar
Autodescubrimiento
Comunidad y apoyo
Food Power cree en el poder transformador de la alimentación consciente.
Dar el primer paso es crucial para iniciar un movimiento de transformación en tu vida.
¿No sabes por dónde empezar?
Plan de alimentación personalizado
Conoce tus necesidades nutricionales y los alimentos que te armonizan dependiendo de tu esencia (estatura, edad, sexo…)
Los incorporarás a tu alimentación mediante menús y recetas hechas personalmente para ti a través de la cocina4S (Sana, Sabrosa, Sencilla y Sostenible).
¿CÓMO FUNCIONA?
1. Testaje de alimentos e informe kinesiológico para saber como se encuentra tu organismo. Este estudio lo realizará la Kinesióloga Agurtzane Jáuregui Miguel.
2. Joseba Chef saludable creará entonces tu plan personalizado con un menú basado en dicho informe.
3. Se fijará un día contigo para ir a tu casa y enseñarte a preparar el menú semanal en dos horas y media aproximadamente.

- Conseguirás una reeducación alimentaria.
- Gestionarás mejor la ansiedad o las tentaciones entre horas.
- Te sentirás con más energía y vitalidad
Plan antiinflamatorio
Aprenderás a utilizar la herramienta del batch cooking que sirve para preparar en pocas horas tu menú semanal sin los alimentos que más inflaman a la población como son: los azúcares procesados, el gluten y los lácteos animales.
¿CÓMO FUNCIONA?
1. Joseba Chef saludable va a tu casa y te organiza un menú antiinflamatorio para toda la semana en dos horas y media aproximadamente.
2. Se encargará de hacer la compra de los productos que se van a cocinar. ¡Puedes acompañarle si quieres!
3. Llegará a tu casa y te organizará la compra y la despensa que es la base de tu cocina para alimentarte de forma sana.
4. Preparará un menú antiinflamatorio con utensilios para cocinar a baja temperatura y así conservar los nutrientes o en su defecto con los que tengas en tu cocina.
5. Se te enviará en un pdf el menú que se cocine y 3 menús semanales más que podrás cocinar tú sol@.

- Tu cocina será ahora tu aliada, llena de comida sana y bien organizada. Dejarás de agobiarte cada vez que abras el frigorífico.
- Te ayudará a lucir un cuerpo más esbelto y delgado.
- Se transformará tu salud y mejorará tu vida.
Ponencias y charlas con Food Power
¿Quieres que Food Power de la mano de Joseba Chef saludable imparta una charla o taller en tu evento u organización?
Las charlas son muy amenas, didácticas y basadas en la propia experiencia de Joseba después de años llevando una alimentación consciente y formándose en cursos como macrobiótica, ayurveda o cocina energética además de su propio estilo de vida en entornos naturales.
Food Power está abierto a preparar ponencias sobre otros temas de interés en torno a la alimentación saludable.
Algunos temas posibles para charlas:
– La importancia del agua que ingerimos.
– Claves para incorporar 5 raciones de fruta y verdura en nuestro día a día.
– Beneficios de cocinar a baja temperatura y qué utensilios necesitas para llevarlo a cabo.
– El reto de crear hábitos saludables en nuestra vida.

Medios y utensillos para mejorar tu vida
COCINA MÁS SANO. VIVE MEJOR
Una vida mejor comienza con una alimentación sana aunque los medios y utensilios que tenemos en nuestros hogares no son muy eficaces ni ayudan a que saquemos un mayor provecho de los alimentos que cocinamos.
Usando materiales de cocina de alto rendimiento:
Tu comida tendrá mejor aspecto y mejor sabor.
Cocinar ya no volverá a ser un suplicio ni un aburrimiento.
La marca iCook ha creado materiales de cocina diseñados cuidadosamente que te permitirán crear platos nutritivos y deliciosos.
Aquí te muestro opciones muy interesantes para tu cocina

Wok
Con este wok cocinarás a “baja humedad” preservando así los nutrientes y el sabor de los alimentos.
Ideal tanto para recetas orientales como de cualquier otro lugar.

Colección de cuchillos
Afilados, fuertes y seguros.
Cortan con la precisión de un chef.
Además con diseños elegantes y cómodos que añadirán estilo a tu cocina

Sartén antiadherente
con tapa (24 CM)
Resistente y duradera. Mejora el sabor de tus platos utilizando menos grasa y aceites al cocinar.
Además con recubrimiento antiadherente sin PFOA (sustancia química tóxica)

Batería de cocina
Todo lo que necesitas en tu cocina.
Para preparar desde los platos más tradicionales a los más selectos en días especiales.
Duradera y versátil.
CALIDAD DEL AGUA. CALIDAD DE VIDA
Cuando hablamos de alimentación no podemos pasar por alto el nutriente más importante del cuerpo, el agua (somos entre un 60% y 80%)
Tener un sistema de tratamiento de agua en casa te permite que ese agua sea más saludable, sobre todo si vives en una ciudad y no dispones de manantiales o fuentes cerca.
Cada día bebes aproximadamente un litro y medio de agua pero puede que no te des cuenta del riesgo de algunas sustancias invisibles
¿Sabías que el agua de grifo puede contener tóxicos como los trihalometanos muy perjudiciales para la salud?
Con el sistema de tratamiento de agua eSpring puedes reducir eficazmente más de 160 contaminantes sin eliminar los minerales y destruyendo más del 99,9 % de bacterias y virus.
SISTEMA DE TRATAMIENTO DE AGUA ESPRING
Agua filtrada de gran sabor que mantiene su contenido en minerales para contribuir a una vida sana y cómoda.
Trata eficazmente hasta el 99,9 % de los virus y bacterias patógenas transmitidas por el agua que bebes.
Reduce más de 160 contaminantes.
No elimina del agua minerales beneficiosos como el calcio o el magnesio.
Filtra microplásticos de hasta 0,2 micras.
Reduce eficazmente el cloro.
NUTRICIÓN. DA VIGOR A TU CUERPO
Los alimentos que existen hoy en día en el mercado no son los mismos que hace 30 años más.
Hay más comida que nunca y más bonita que antes pero estamos peor nutridos.
El problema está en los procesos agrícolas modernos que aumentan el rendimiento de las cosechas pero perturban la salud del suelo provocando una reducción de la absorción de nutrientes.
¿Por qué los complementos?
Con vidas tan ajetreadas hoy en día es difícil encontrar el momento para preparar y comer las 5 o 9 raciones de fruta y verdura recomendadas por la organización mundial de la salud.
Los complementos pueden ayudarnos a llenar el vacío nutricional a la vez que vivimos la vida al máximo.
¿Por qué Nutrilite?
En Nutrilite son apasionados de la naturaleza, la biodiversidad y la producción sostenible.
En las granjas Nutrilite no se utiliza ningún tipo de fertilizante, herbicida o pesticidas sintéticos. La tierra se mantiene pura y natural.
Algunas sugerencias que pueden ayudarte a nutrirte y dar vigor a tu cuerpo.

OMEGA 3
Ayuda a tu corazón y a los procesos celulares con ácidos grasos saludables.
Los ácidos grasos omega 3 son esenciales porque no podemos producirlos de forma natural en el cuerpo, por lo que es necesario obtenerlos de fuentes externas y no siempre es posible.

CALCIO, MAGNESIO
Y VITAMINA D
Contiene 3 nutrientes procedentes de fuentes naturales que contribuyen a mantener los huesos en una condición adecuada.

MULTIVITAMÍNICO
Mejora tu bienestar general con este multivitamínico repleto de vitaminas y minerales.
Los nutrientes nutrilite favorecen diversos aspectos del bienestar, como la inmunidad, la energía y la vista.
*Apto para vegetarianos.
Recuerda que dar el primer paso es esencial para iniciar un movimiento de transformación hacia una alimentación consciente.
Únete al movimiento Food Power, elige tu plan personalizado y comienza a descubrir una nueva vida llena de salud, vitalidad y bienestar.
¡El cambio comienza con el primer paso!
Únete al movimiento Food Power:
Junt@s conseguiremos que disfrutes alimentándote de forma saludable y responsable sin renunciar al sabor, y cuidando el planeta.
Mejora tu alimentación, mejora tu salud. Cuida el planeta.
Únete al movimiento Food Power.

#movimientofoodpower
Food Power siempre está en movimiento y abre las puertas a proyectos y seres que quieran colaborar para ayudar a mejorar la salud integral del ser humano. Contacta conmigo ahora si tu proyecto tiene mucho power.